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湯包 -靈芝木耳茶樹菇黑豆湯 #KI064

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+ 靈芝木耳養肝湯 淨重 : 490g 適合年齡 : 1-99+ 完成份量 : 8-10 碗 保存方法 : 陰涼乾爽處, 4-8度下可保存約12個月 溫馨提示 : 孕婦6個月後 湯包材料 : 雲耳,靈芝片,茶樹茹,黑豆,核桃,腰果,杞子,圓肉,蜜棗 基本煲法: : 3.5-4L水 ~ 14-16碗 1) 黑豆白鑊炒至爆裂 (怕煩洗淨亦可) 2) 靈芝 / 圓肉 杞子/ 陳皮蜜棗 / 合桃腰果 略洗 3) 雲耳 / 茶樹菇 浸軟洗淨 4) 肉類 飛水(如有) 5) 冷水放材料, 滾後轉慢火煲 2小時 6) 落鹽1/4匙後熄火

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